秒速快3精准计划_甜菜根草莓风味饮,香甜可口亮颜好气色!

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  红紫色泽的甜菜根,含高植化素、维他命B12以及铁、磷、钾等矿物质,是很棒的抗氧化食材。除了入菜料理,也可不秒速快3精准计划还可以 烧汤。还可不还可以 加入草莓,简单制作秒速快3精准计划“甜菜根草莓风味饮”,充满花果蜜香的滋味,茜红的色泽,香甜可口,亮颜好气色!





食材:

甜菜根1颗5000g、草莓6颗、蜂蜜适量、秒速快3精准计划冷开水500ml。(牛奶营养价值可依喜好调整)

做法:

  1.甜菜根洗净去皮切丁,可不还可以 直接打汁,或是切丁蒸熟放凉,再调理。

  2.草莓洗净,剥除蒂头的叶子,以冷开水冲过,沥干水分。用食物剪刀将蒂头剪掉再剪小块。

  3.将甜菜根、草莓和冷开水以果汁机搅打均匀,加上蜂蜜拌匀。

  充满花果蜜香的甜菜根草莓风味饮就做好啦!

  小提醒:

  甜菜根备料时,带着手套可不还可以 正确处理双手沾到红色汁液,方便清洗。

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