2分快3网站地址_【健康】家常炒脆藕 想不到脆藕也能如此美味

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  藕是并需用营养价值很高的食物,有就让它的做法需用不要 不要 不要 不要 ,家常炒脆藕有就让其中并需用,那种香脆可口的味道常常想要念念不忘。想知道藕片怎样才能会做什么东西什么东西什么东西好吃以及藕的做法大全吗?那就一起去来看看吧。

  喜欢吃藕的人有福了,下面就让 给大家介绍几种家常炒脆藕的简单做法,大家都需用学一学。

  法律法律依据一

  材料

  莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒有另俩个 ,瘦肉80克。

  做法

  1.莲藕削皮、切片;黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵;胡萝卜削皮后切花;青椒去籽切块;瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。

  2.热锅,放油,里装瘦肉大火滑炒。

  3.加入多量生抽。

  4.瘦肉变色后盛起备用。

  5.有就让在锅里重新放不要 不要 油,里装刚才准备好的胡萝卜,煸炒至胡萝卜软身了就都需用了。

  6.加入黑木耳,翻炒几下。

  7.加入藕片,煸炒。

  8.边炒边淋入多量清水。

  9.煸炒至藕片断生。

  10.里装滑炒过的瘦肉。

  11.放适量的盐、白糖调味。

  12.加入青椒,翻炒均匀。

  13.最后再淋入不要 不要 水淀粉,翻炒至它收干汁就都需用吃了,味道非常好,可适量多吃不要 不要 。

  法律法律依据二

  主料

  莲藕80克。

  调料

  盐3克,味精1克,植物油25克。

  导读:据调查,这种 世界上有80%的成年女人不是不易高潮的体质。也有就让说,女人不在“随着身体的一阵抽搐”的一起去,不要 不要 不要 不要 女人不便不得不放弃对身体的探索。而这种 女人不在使用成人用品后竟然有95%的女人不达到了性高潮····”

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