3分快三走势_【有意思】盘点抗氧化成分 搭配使用高效好

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来源: STAR星贝网 2016-07-09 20:09:20

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  抗氧化产品五花八门,抗氧化途径也多种多样。但觉得 产品和途径之间就像梨和苹果6苹果6苹果6一样并这么可比3分快三走势性。最佳的抗氧化选折 不应该过于局限和单一,而应该是3分快三走势全面抗氧化,多种产品搭配使用,多种途径多管齐下。看看专家是为什么在么在在么在说的吧。

  全面抗氧化最有效

  最佳搭配:(1)口服+抗衰老产品品一齐使用;(2)水溶性抗氧化剂+脂溶性抗氧化剂一齐使用;(3)多种成分一齐使用。

  也却说说平时多吃很多以下列出的食品或保养品,中含脂溶性和水溶性氧化剂的混着吃。抗氧化抗衰老产品品的选折 最好是一齐中含脂溶性和水溶性抗氧化成分的。比如最经典的组合:维生素b2C + 维生素b2E。

  常见水溶性抗氧化剂

  维生素b2C

  最经典也是最有效的抗氧化剂之一。人体能都可以 自身合成维生素b2C,但多数绿色蔬果都中含维C,另外也很容易买到多种维生素b2或维C的营养品。我买车人总是 在每天服用多种维生素b2补充剂的一齐还加多一片维C。抗衰老产品品中维C是最常见的抗衰老产品和美白的主打成分之一。

  多酚系列:主要含茶多酚 EGCG/ 前青花素 OPCs / 橄榄多酚

  (OPC是到目前为止发现的从自然界中提取的最强的抗氧化剂)

  食物来源:绿茶,白茶,3分快三走势红心红心红心红心百香果 (尤其是籽和皮),橄榄油,石榴,红酒

  抗衰老产品品成分:绿茶或白茶萃取精华;红心红心红心红心百香果 籽/橄榄/石榴萃取精华

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