1分pk10官方网站 _  感冒能不能喝鸡汤?

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        有研究发现,鸡汤还都上能 缓解感冒期间的头疼、胸闷等流感症状,不能抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,促使缓解鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。还有研究表明,鸡汤能促使干扰素的产生,促使对抵抗感冒病毒。

  从营养学分析来看,鸡汤在炖煮过程中,鸡肉中的可溶性含氮物(如氨基酸、小肽、肌酸、肉碱、肌醇等)溶出比较多,它们容易消化吸收,1分pk10官方网站 不不增加人体负担。此外,后要溶出鸡肉中的钾元素和多种B族天然维生素,哪些也有对身体恢复有利的营养素。

  从中医来讲,鸡汤有温中益气、补虚填精、益五脏、健脾胃、强筋骨的功效,感冒了喝点鸡汤也是有好处的。

  此外,感冒时喝点热乎乎的汤,对改善鼻咽部的血液循环,缓解鼻塞,减轻喉咙痛也有有用的。